جمعی از مفردات - نکته های متفرقه ای که گاهی خیلی دنبالشون گشتم تا یاد گرفتمشون
به عشق پدر

۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «موفقیت» ثبت شده است

آشنایی با NLP

NLP چیست.

واژه N L P در واقع از ابتدا سه کلمه Neuro Linguistic Programming که ترجمه تحت اللفظی آن می شود  برنامه‌ریزی عصبی‌کلامی گرفته شده است. از آنجا که سیستم بدن از یکپارچگی خاصی برخوردار است و اعضا در یکدیگر تاثیر به سزای دارند می توان با برنامه ریزی برای بخش های مختلف بدن از آن در راه رسیدن به اهداف کمک گرفت. دلیل این مطلب نیز واضح است چراکه رسیدن به موفقیت در زمینه های مختلف نیازمند همراهی جسم و روح در راستای تحقیق آن هدف است و بدون کنترل و بررسی نتایج نمی توان دقیقا دانست که آیا به سمت هدف در حرکتیم یا بر خلاف آن. احساسات، تفکر، محیط زندگی، دوستان ، تربیت، ژنتیک و بسیاری از عوامل دیگر بر رفتار انسان ها تاثیر می گذارند. از این میان برخی از عوامل در اختیار وکنترل آدمی هست و برخی همچون ژنتیک و تا حدودی محیط زندگی و شیوه تربیتی پدر و مادر و آداب و سنن و فرهنگ از کنترل شخص خارج است. NLP  شیوه ای نوین برای بهره برداری حداکثری از توانایی های شخصی برای پیشرفت در حیطه اختیار انسان به سوی اهداف است. با استفاده از NLP می توان به بسیاری از آرزوهای دست نیافته جامه عمل پوشاند. این علم با کنترل زبان بدن که حکایت















ادامه مطلب
۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
سید

کارگاه عملی موفقیت روز ششم

اگر در زندگی احساس موفقیت نمی کنید باید بدانبد که در ذهن ناخودآگاه خود عقایدی در مورد شیوه زندگی پذیرفته اید که باید در آنها تجدید نظر کنید.

هر روز، روز موفقیت است. اگر امروز ناراحت باشیم چیزی عوض نمی شود پس چرا ناراحت باشیم!

در دفترچه خود پاسخ این سوال را بنویسید:

 چه چیزی در زندگی برایم بسیار با ارزش است؟ به خاطر داشته باشید که ارزش نهایی را بنویسید. مثلا پول ارزش نهایی نیست چون پول مقدمه قدرت یا آرامش و ...  است. بنابراین آن ها ارزش های واقعی شماست.

حال  ارزش های نوشته شده را رتبه بندی کنید

این اولویت های زندگی موجود است اما شما باید اولویت ها را تغییر دهید و ارزش های واقعی را در صدر ارزش های خود قرار دهید تا بتوانید در رفتارهای خود تغییر ایجاد کنید.

سه کلید طلایی شرطی سازی

1. به نقطه عطف برسید

2. جایگزینی حلقه های منفی با مثبت

3. ادامه و تمرین برای تثبیت طولانی مدت عادات، ارزش ها و باورهای جدید

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
سید

کارگاه عملی موفقیت روز پنجم

ارزش های ماست که می گوید چه چیزی لذت است. باید اهداف و ارزش های زندگی مان را همسو کنیم تا موفق شویم. همچنین دو ارزش متناقض مانع پیشرفت است بنابراین سعی کنید بین ارزش های خود تعادل ایجاد کنید.

ارزش های زندگی خود را بنویسید و آن ها را اولویت بندی کنید.

احساس امنیت، احساس آرامش، احساس قدرت، احساس موفقیت، احساس دوست داشته شدن، و ...

همچنین مشخص کنید از چه احساس های دوست دارید اجتناب کنید. از این ضد ارزش های خود فهرستی تهیه کنید.

ارزش هایی که شما را به بن بست بست می کشاند شناسایی کنید.(در شناسایی این که آیا واقعا این کار ارزش یا ضد ارزش است دقت کنید تا به اشتباه چیزی که واقعا خوب است را در لیست بدها قرار ندهید).

حالتی را که هنگام موفقیت دارید را به یاد بسپارید و سعی کنید در همه اوقات به همان حالت باشید یعنی جسم خود را از قبیل نشستن، راه رفتن، لباس پوشیدن، صحبت کردن و ...  را در فرم و حالتی که احساس موفقیت دارید قرار دهید

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
سید

کارگاه عملی موفقیت روز چهارم

سوالات جادویی پاسخ های معجزه آسا

ذهن همیشه به چیزهایی توجه می کند که از نظر ما ارزش بیشتری دارد. تفکر  همان پرسش و پاسخ است که در ذهن انجام می شود. می توان با سوال کردن زندگی را ارزشیابی کرد

سوالاتی که در ذهن مطرح می کنید تعیین کننده چیزی است که بر آن تمرکز می کنید.  بنابراین اگر عادت کنید همواره سوالات منفی از خود بپرسید احساس روزمره تان همیشه ناخوشایند خواهد بود.

می توان به جای سوالات منفی از خود بپرسید:

چطور می توانم موفق شوم؟

چطور می توانم شاد باشم و دیگران را شاد کنم؟

چطور می توانم این مشکل را حل کنم؟

چه چیزی از این اتفاق یاد گرفتم؟

چه کاری انجام دهم تا دیگر این اتفاق نیفتد؟

 و  ....

روزانه در دفترچه خود چند سوال از این سنخ بنویسد تا روز شما با هدف مشخص تر و با نشاط تر آغاز شود.

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
سید

کارگاه عملی موفقیت روز سوم

هرکاری که انجام می دهیم مبتنی بر حالت فکری و جسمی ماست. بنابراین می توان از جسم کمک گرفت و حالت روحانی خوب  را در خود ایجاد کرد. حالت تنفس، راه رفتن، لباس پوشیدن، نشستن، صحبت کردن، نگاه کردن، شماست که بخش زیاد از حالت روحی شما رو تعیین می کند. پس با کنترل اون ها و تغییر آن ها به حالت های مثبت می توانید بسیاری از حالت منفی و ناامیدی و ... را از خود دور کنید.

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
سید
رفتن به بالای صفحه